Mac 菜单栏监控怎么设置

软件简介

活动监视器给的数据不少，问题在使用方式：它是一个窗口，要看就得切过去，看完再切回来。温度、风扇转速、电池功耗这几项它根本不提供。想知道当前是不是在编译、某个进程是不是在偷跑，窗口式工具反而碍事。

菜单栏常驻的读数解决的是「扫一眼」的需求。Vorssaint 的系统监控把温度、占用、能耗与内存压力放在一个面板里，选中的指标可以只留数字在菜单栏，也可以展开看历史曲线。

这一项同样属于可单独安装的模块，要求 Apple Silicon 与 macOS 14 及以上。读数来自系统公开的接口，不注入进程，也不读取其他应用的内容。

核心功能

菜单栏监控的配置只有三步：装模块、挑指标、定采样间隔，剩下的都是细节。面板的信息密度不低，但每一项都能单独关掉，用不上的不看。

温度与占用同屏

面板顶部是 CPU、GPU 与电池温度，下面接占用条：CPU、GPU、电池电量，再往下是耗能较多的应用与内存压力。截图里 CPU 42°C、GPU 38°C、内存压力正常、11.43 GB / 16 GB，都是系统直接给出的值。温度与占用放在一起才好判断：同样是 80% 的占用，60°C 和 95°C 完全是两种状况。

菜单栏只留你要的那一项

读数项可以拆成独立条目，也可以合并显示。常见组合是 CPU 占用加温度，或者只留内存压力。项目多了会挤占刘海两侧的空间，面板里能随时增删与排序，换一个场景就换一套摆法。改完即时生效，菜单栏宽度跟着变，不用重启应用。

历史曲线与能耗归因

每个占用项都带一条滚动曲线，能看出是瞬时尖峰还是持续高负载。下面的「耗能较多的应用」按能耗排序，找出偷电的应用比逐个翻进程快，对笔记本续航尤其有用。判断依据尽量看曲线：短时尖峰通常无害，持续贴顶才值得处理。

阈值告警与网络读数

可以给持续高 CPU、高温、内存压力、磁盘空间不足与低电量设提醒，超过阈值发系统通知。同一分组里还有网络读数：实时流量、本次会话总量、本地 IP，以及一个测速入口。告警按条件触发，不是定时提醒；阈值设得太低会变成噪音，建议只给真正在意的项开。

适用人群

• 开发与编译。想知道构建时 CPU 是否真的跑满、温度有没有失控。
• 视频与音频工作。导出、渲染时盯着 GPU 占用与内存压力。
• 笔记本长期插电。看电池健康与整机功耗，判断是不是有应用在偷电。
• 远程连接与运维。随时确认本地 IP 与实时流量，不用打开终端。

下载与安装

Homebrew 用户一行装好：

或者从 GitHub Releases 下载 Vorssaint-3.4.2.dmg，拖进「应用程序」。安装包带 Apple Developer ID 签名并通过公证，更新后不需要重新授权一次。

首次启动勾选系统监控模块即可。要看告警需要给一次系统通知权限，拒绝的话读数与曲线照常，只是不会弹提醒。温度读数依赖机型暴露的传感器，缺项时面板直接不显示，不会用估算值补位。

装好之后按三步配置：在设置里勾选系统监控模块，在面板里挑要钉到菜单栏的指标，再设一个采样间隔。菜单栏监控的读数按这个间隔刷新，改动即时生效，不用重启应用。

系统要求：Apple Silicon 机型，macOS 14 Sonoma 或更新版本。

常见问题

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